Bienvenue sur MaNaturoTrail !
La naturopathie appliquée au trail et aux sports d’endurance, pour allier performance, récupération et plaisir de pratiquer.... mais aussi pour accompagner chaque personne sur le chemin naturel vers ce qui lui fait du bien : alimentation, digestion, équilibre emotionnel, etc.
Que tu sois sportif ou simplement en quête d'un mieux-être durable, tu es au bon endroit!
Préparation de course, nutrition, récupération, reprise… chaque étape compte quand on pratique le trail ou les sports outdoor.
Ma double approche de naturopathe et de pratiquante passionnée de trail me permet de t’accompagner pour réveiller ton potentiel, nourrir ta motivation et avancer vers tes objectifs, grâce à un accompagnement sur-mesure, aligné avec ton rythme et tes besoins.
Et si tu n’es pas (encore) sportif(ve), mais que tu ressens le besoin de retrouver de l’élan, de te sentir mieux dans ton corps ou de faire le point sur ton hygiène de vie, ce chemin est aussi pour toi!
Ici, pas de solutions toutes faites : on construit ensemble un plan pensé pour toi, en respectant ton corps, ton histoire… et ce qui te fait du bien.
COMMENT LA NATUROPATHIE PEUT T'AIDER DANS TA PRATIQUE SPORTIVE ?
COMMENT LA NATUROPATHIE PEUT T'AIDER DANS TON QUOTIDIEN ?
Qui suis-je ?
Une naturopathe passionnée de trail
J’accompagne les sportifs d’endurance sur leur chemin de performance, de récupération et de plaisir durable…
mais aussi toutes celles et ceux qui souhaitent avancer, à leur rythme, vers plus de vitalité, d’équilibre et de bien-être au naturel.
Parce que chacun a son propre terrain, ses propres défis, et qu’il n’y a pas une seule voie pour se sentir bien.
Mes prestations
Je propose un accompagnement global et personnalisé, principalement destiné aux sportifs et traileurs,
mais accessible aussi à toute personne désireuse de prendre soin de son corps, de son énergie et de son équilibre naturel, en combinant naturopathie, conseils en nutrition, auto-massages et techniques naturelles.
À PROPOS DE MOI
Bonjour et bienvenue dans l'univers de MANATUROTRAIL !🌿,
Je suis Priscilia Garcia, naturopathe certifiée, traileuse passionnée depuis plus de 10 ans, et créatrice de MaNaturoTrail.
Je vis au cœur des Pyrénées où je conjugue au quotidien passion du sport, amour de la nature et approche holistique du bien-être.
Mon parcours
Mon chemin vers la naturopathie a commencé… sur les sentiers de montagne ! 🏃♀️
Amoureuse de nature et passionnée de trail, j’ai rapidement ressenti le besoin d’adapter mon alimentation, ma récupération et mon hygiène de vie à ma pratique.
Curieuse et déterminée, j’ai commencé à expérimenter : recettes maison, nutrition adaptée, rituels de récupération naturels...
La veille des courses, je préparais minutieusement mon sac de trail et mes ravitaillements maison — au point que les amis avec qui je courais m’avaient surnommée 'la druide' ! 🧙♀️
Au fil du temps, j’ai construit une approche fondée sur l’écoute du corps, l’expérience de terrain et les principes de la naturopathie.
En me plongeant dans le monde du sport outdoor, j’ai vite constaté qu’il était difficile de trouver un accompagnement vraiment global. Bien sûr, des spécialistes existaient — en nutrition notamment— mais il manquait une vision d’ensemble.
Les conseils étaient souvent partiels, parfois contradictoires.
C’est ce constat — et l’envie de proposer des solutions plus cohérentes, personnalisées et de qualité — qui m’a poussée à me former sérieusement pendant plus de deux ans en naturopathie.
👉 Je suis naturopathe certifiée, formée au sein d’un organisme agréé par le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) — syndicat professionnel déclaré auprès du Ministère du Travail, garant d’une approche sérieuse et éthique de la naturopathie.
Aujourd’hui encore, il n’existe que très peu d’accompagnement à 360° réellement adapté aux spécificités des sports outdoor et du trail → intégrant à la fois l’alimentation, la récupération, le mental, la régénération et l’équilibre de vie.
C’est justement ce que je cherche à offrir à travers MaNaturoTrail 🌿.
Aujourd’hui, j’accompagne…
Ma philosophie
Pas de méthode toute faite.
Chaque être est unique : j’adapte mes conseils à ton terrain et à ton fonctionnement global.
Envie d’échanger ?
Je serai ravie de discuter avec toi, de répondre à tes questions, ou tout simplement de partager autour de nos passions communes : le sport, la nature, le bien-être 🌿.
N’hésite pas à me contacter :
👉 sur Instagram →
👉 sur Facebook →
👉 ou directement par mail → je te répondrai toujours avec plaisir 🌿: manaturotrail@gmail.com
Au plaisir d’échanger avec toi et peut-être de t’accompagner dans ton aventure sportive ! 🌟
Sur les sentiers comme dans la vie, chaque pas compte !
MaNaturoTrail t'accompagne pour revenir à l'essentiel et avancer plus loin!
Priscilia 🌿 — MaNaturoTrail
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